贝博西甲bb:冬瓜的做法大全

  导语:冬瓜可谓“夏日榜首瓜”，引荐5种冬瓜做法，避暑减脂，雅俗共赏。提到冬瓜，许多人认为它是冬季的蔬菜，其实错了，冬瓜在夏日许多上市，现在正是吃它的好时分。

  今日香姐整理了八种不同的冬瓜汤家常做法，每天给家人组织一道，每天都不重样，做法简略好吃不贵，一家人都爱吃，补水补养分，降火气润酷热，一同人安稳度过酷热的夏天。

  最近的雨水特别多呀，接连下了良久的暴雨，许多当地都被水淹了，菜园里的菜也都被雨水打得不成样，由于每天的雨都是一直下，连出门买菜都不便利，这不今日就买不成菜了，在冰箱里找了半个吃剩余的冬瓜，来和大家伙儿一同来共享一道咱们广东人都喜欢吃的上汤做法，接连暴雨天，你们能够多给家人做冬瓜吃哦。

  天热了要多吃冬瓜，今日用它和您共享一款养分健康又特别摄生的美食。买回来冬瓜，咱们先将其用清水洗净，接着去掉冬瓜瓤，去掉冬瓜皮冬瓜外面的青皮比较厚比较硬，一定要多削去一些，挨着青皮邻近的一些冬瓜瓤也会有点微微的苦味，所以冬瓜皮在切去的时分能略微切厚一点，处理好之后将冬瓜对半切开，处理掉中心的冬瓜瓤。

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  夏至一宝是什么呢？俗话说：“春吃芽，夏吃瓜”，这一宝是冬瓜。它是夏天老练的一种蔬菜，却由于表皮覆盖了一层白色物质，像冬季里被霜打过的瓜，因此得名冬瓜。冬瓜为什么是夏日补水榜首瓜？是由于它每100克可食用部分含有96.9克水分，比黄瓜、西瓜都高，所以被称为“夏日补水榜首瓜”。

  导语：入秋，吃白菜韭菜不如吃它，全身是宝，才8毛钱1斤，蒸包子特香！大家好，我是傻姐美食，秋天的风很凉快，秋天的雨很甜净；秋天的阳光很温暖，不冷不热，正是合适人体的温度，秋天的全部美不胜收，秋天的空气也是如此新鲜，走在乡下的郊野里，随时呼吸到瓜果的甜美滋味。

  冬瓜的养分价值很高，每100克冬瓜肉中含蛋白质0.4克，钾78毫克，钙20毫克，维生素C18毫克，磷12毫克，以及许多维生素和矿物质。

  红烧冬瓜 今日给大家伙儿一同来共享“红烧冬瓜”的做法，做出来软糯入味，十分下饭#红烧冬瓜 #冬瓜 #冬瓜烧肉 #抖音美食引荐官 #家常菜